Про учителей

Говорят "Когда ученик готов - к нему приходит учитель". Или как-то так. Подтверждаю!

На моей практике учителей было немного, но они все разные. Кто-то нравился, от кого-то я в ужасе.

Очень важно, на самом деле, какой учитель у тебя будет первым. Все помнят первых учителей, любят их или нет - это другой вопрос.

Мне повезло и моим первым учителем по йоге стала чудесная девушка. Весь мой мандраж, что "ах, сейчас меня все затыкают пальцем от того, что я лошара" постепенно проходил во время первого урока и я уже бодро вышагивала на следующие занятия, как заправский йог. Даже сшила себе чехольчик для коврика😀

Если учитель хорош, то ученик быстро учится, интересуется знаниями и хочет большего. Так случилось и со мной. Я поняла, что несколькими регулярными выученными асанами на занятиях я уже не обхожусь и мне надо расти дальше. Анастасия, спасибо за поддержку и внимание, Вы - супер обаяшка, но я поскакала дальше в поисках большего😙 

И еще мы всегда ищем "своего" мастера. В салонах красоты, в стоматологии, в спортзале. Даже в литературе. В один прекрасный день на замену пришла рыжая, глазастая девушка. И я поняла, что мой "свой" пришел. Я захотела брать пример именно с нее и делать "вот так вот ногу-руку-а-как-еще-раз-покажите". Тууся💖

Началась новая эра в моей практике :)

Странно, когда хочешь написать очень хорошо о том,  кого любишь - не получается. Выходит банально. Поэтому, буду писать как есть.
Туся дает то, что НАДО давать каждому инструктору по йоге своим ученикам - отстройку и коррекцию выполнения асан и основы йоганауки. Особенно новичкам это очень важно знать, ибо йога - она как в пользу, так и во вред.

От Туси я усвоила, что локти в чатуранге должны быть параллельно телу, а не торчать в стороны, что стойки на руках очень важны для очень многих поз и что есть "АХИМСА", то есть ненасилие, в том числе и над собственным телом. Не получается у тебя падмасана - не надо рвать из-за этого колени, все люди разные. Может она и получится, а может тебе и не дано. Прими это.

Я решила пойти на инструктора, в том числе, благодаря Тусе. Я хочу нести людям образованность в йоге, также, как это делает она. Спасибо тебе, мой рыжий! Я счастлива, от того, что я могу задать тебе вопрос, поделиться страхами или идеями. А ты всегда сможешь меня объективно поддержать или дать совет.

Ищите, друзья, своего учителя! Для этого надо иметь всего лишь желание развиваться и постоянный поиск лучшего. Все получается!

Воскресенье пасмурно и надо веселиться!

Что такое для меня йога и как я к ней пришла.

Когда то я думала, что йога - это скучно! Что это занудство, что она предназначена для стариков или беременных, кришнаидов. И что ваще, это - сектантство. В тот момент, я активно занималась танцами, динамика была мое все. Когда кто-то говорил, что стал заниматься йогой - я считала, что это от безысходности.

И вот сейчас я сама занимаюсь йогой и конечно же, так уже не думаю.

Но в нашей жизни все приходит и приходит не просто так.😊

В один прекрасный день я тесно связала свою жизнь с ИТ консалтингом и познала все прелести проектного стресса. Отпуски не спасали, сигареты стали неинтересны. Кофе 0,5 л\день прочно вошел в мою жизнь, компьютерная жизнь по 10 часов\сутки, а то и больше. Кондеи, ковыряние заусенец. Грусть!
Случилось и что-то хорошее: я повстречала "того самого" парня и вышла замуж. Муж увлекается бегом и в это его спасение. Побегав с ним пару раз, я поняла, что бег - не мое. Слишком быстро мерзнут уши😉. Танцы под грохочущую музыку после гвалта в офисе тоже не вариант. В очередной день, придя домой после нервячного офисного дня, я была отправлена мужем на йогу, в качестве эксперимента. И понеслось.....

Донеслось до того, что я прохожу курс для инструкторов по йоге в одной из уважаемых школ в Москве и начинаю осознавать, что это не просто коврик, палочка и стойка на голове или поза лотоса. Это мысленная тишина и спокойствие, внутреннее, а через него и внешнее. Главное, его поймать и научиться держать. А еще главнее - передать это знание другим.
А как это сделать - я буду рассказывать дальше.

С любовью А.К.